HIGIENE POSTURAL Y CULTURA DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TELETRABAJO: ANÁLISIS DE RIESGOS BIOMECÁNICOS COMO BASE PARA UNA PROPUESTA DE INTERVENCIÓN EN SALUD DIGITAL

Rolando Emilio Serrano Infante

doi:10.22490/ECISA.10174

Vol. 8 No. 8 (2026): Vol. 8 Núm. 8 (2026).

Published 2026-06-18

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Artículos

POSTURAL HYGIENE AND ACTIVE BREAK CULTURE IN TELEWORK: AN ANALYSIS OF BIOMECHANICAL RISKS AS THE BASIS FOR A DIGITAL HEALTH INTERVENTION PROPOSAL

DOI: https://doi.org/10.22490/ECISA.10174

Rolando Emilio Serrano Infante Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD

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Abstract
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Objective. To analyze postural hygiene issues and the limited adoption of active breaks among teleworkers, within the context of the transformation of Occupational Health and Safety (OHS) toward home-based work environments. Method. A qualitative descriptive study based on a literature review of public health and digital health research lines related to telework and biomechanical risks. Results. The shift to home-based work has increased exposure to ergonomic risks due to inadequate furniture and prolonged static postures. Additionally, digital sedentarism and weak active break practices contribute to a higher incidence of work-related musculoskeletal disorders. Conclusions.
Telework represents an emerging public health challenge, as it affects not only workers’ physical well-being but also economic outcomes through increased occupational morbidity and associated healthcare costs.

keywords: digital health, postural hygiene, active breaks, occupational health and safety, teleworking, biomechanical risk, digital educational resource

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Serrano Infante, R. E. (2026). POSTURAL HYGIENE AND ACTIVE BREAK CULTURE IN TELEWORK: AN ANALYSIS OF BIOMECHANICAL RISKS AS THE BASIS FOR A DIGITAL HEALTH INTERVENTION PROPOSAL. Documentos De Trabajo ECISA, 8(8). https://doi.org/10.22490/ECISA.10174

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